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GESUNDER KÖRPER 

RUHIGES HERZ

KLARER GEIST

INTERNALARTSMUNICH

Ein Weg der Gesundheit, Harmonie und Achtsamkeit.

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Kung Fu in den Anden auf 4.900 Mt 

Internal Arts Munich

Ein uralter Weg der innere Kultivierung - und zugleich aktueller und dringlicher den je zur inneren Stärke, bewusste Bewegung und Atmung und umfassende Präsenz.
Diese fernöstlichen Disziplinen fördern nicht nur Gesundheit und Vitalität, sondern auch Klarheit, Harmonie und Lebensqualität. Basierend auf jahrzehntelanger Erfahrung, in unseren Schule werden körperliche Praxis mit geistiger Kultivierung vereint.

Qi Gong ('*Arbeit mit Energie') ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper und Geist harmonisiert und die Gesundheit stärkt. Durch gezielte Bewegungen, bewusste Atmung und mentale Ausrichtung fördert es das innere Gleichgewicht und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Qi Gong hilft, Stress abzubauen und das ganzheitliche Wohlbefinden zu steigern. Entdecken Sie die transformative Kraft von Qi Gong und bringen Sie mehr Gesundheit in Ihr Leben.

Kung Fu Dragon Hand

Kung Fu Dragon Hand

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Internal Arts at the Isar

Internal Arts at the Isar

Internal Arts Munich - Chuquisengo

El arquero copy

El arquero copy

Empuja la Ola

Empuja la Ola

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Training at the isar

Training at the isar

Internal Arts Munich - Chuquisengo

With my master, 94 years old SiFu  Cam Lee

With my master, 94 years old SiFu Cam Lee

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Bamboo Stick

Bamboo Stick

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Qi Gong: The cosmic Being

Qi Gong: The cosmic Being

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Qi Gong - Cloud Hands

Qi Gong - Cloud Hands

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Kung Fu Step and Stroke

Kung Fu Step and Stroke

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Tai Ji - Kicking and opening the Flower, with T.

Tai Ji - Kicking and opening the Flower, with T.

Internal Arts Munich - Chuquisengo

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Qi Gong - Zhan Zhuang (Stand like a Tree)

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Kung Fu Jump and Kick at 4.900 Mts.

Kung Fu Jump and Kick at 4.900 Mts.

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Kung Fu Sequence Golden Dragon

Kung Fu Sequence Golden Dragon

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Kung Fu Bamboo Stick

Kung Fu Bamboo Stick

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Meditatio

Meditatio

Internal Arts Munich - Chuquisengo

El Buho abre alas

El Buho abre alas

Internal Arts Munich - Chuquisengo

A TRAINING 5.000 Meter TaiJi2 - Schleudern Golpe copy 3

Tai Ji auf 4.900 Mt: Turn and Sling

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Passing the Bamboo Stick

Passing the Bamboo Stick

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Tai Ji - One Leg Stand

Tai Ji - One Leg Stand

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Qi Gong - Crane

Qi Gong - Crane

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Kung Fu at 4.800 Mts.

Kung Fu at 4.800 Mts.

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Tai Ji Ball

Tai Ji Ball

Internal Arts Munich - Chuquisengo

Bamboo Stick

Bamboo Stick

Internal Arts Munich - Chuquisengo

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JUAN JOSÉ CHUQUISENGO

Kampfkünstler, Musiker, Mentor – ein Leben im Dienst der Harmonie von Körper, Herz und Geist

Mein Lebensweg wurde von zwei großen Wegen der Kultivierung geprägt: der Musik und den inneren Künsten fernöstlicher Tradition. Als Konzertpianist hatte ich das Privileg, in über 50 Ländern aufzutreten und meine Musik mit einem weltweiten Publikum zu teilen. Meine Aufnahmen wurden millionenfach gehört und mit internationalen Auszeichnungen geehrt.

Doch neben der Musik begleitete mich von Anfang an ein zweiter Weg der Suche und Verwirklichung: das Studium und die Praxis von Disziplinen, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringen.

Seit mehr als drei Jahrzehnten widme ich mich intensiv der Praxis von Qi Gong, Tai Ji und Kung Fu. Ich wurde bei Lehrern in Europa, Nord- und Südamerika ausgebildet und erhielt den Titel eines Meisters. Ergänzend dazu trage ich den 3. Dan im Karate und verfüge über langjährige Erfahrung im Kendō (japanische Schwertkunst), chinesischen Bogenschießen sowie in meditativen Praktiken, die auf eine tiefe Integration und Verfeinerung des gesamten Wesens ausgerichtet sind. Eine bewusste Entscheidung Die zunehmende Komplexität unserer Zeit hat zu einer Sensibilisierung für die Belastungen und Spannungen geweckt, denen viele Menschen heute ausgesetzt sind. Aus diesem Bewusstsein heraus traf ich eine grundlegende Entscheidung: Ich verabschiedete mich von der Komfortzone einer reisenden Konzertlaufbahn, um mich ganz der Vermittlung jener Künste zu widmen, die als echte Ressource für inneres Wachstum und Transformation dienen können, um besser ausgerüstet zu sein gegenüber der Herausforderung dieser Zeit Mein heutiges Wirken Heute unterrichte ich Internal Arts in München, mit dem gleichen Anspruch an Qualität, Tiefe und Klarheit, der auch meine musikalische Arbeit geprägt hat. Mein Ansatz lädt dazu ein, den Körper als lebendige Energie zu erfahren, die innere Wahrnehmung zu schulen und eine präsente, lebendige und geerdete Haltung zu entwickeln. Ich schöpfe aus verschiedenen spirituellen, künstlerischen und traditionellen Quellen – immer mit einem klaren Ziel: Menschen dabei zu unterstützen, ihre inneren Ressourcen wiederzuentdecken, geistige Klarheit zu erlangen, emotionale Balance zu finden und eine spürbare Kraft der Heilung und Selbstverbindung zu entfalten. Diese Praxis ist zugleich eine Einladung, sich mit unserem tiefen Selbst und mit dem Ganzen zu verbinden.

El arte ancestral del Qi Gong - Armonia para cuerpo y mente
The Timeless Art of Qi Gong
Qi Gong - eine zeitlose Kunst für Körper & Geist - jederzeit anfangen: qigonganderisar@gmail.com
Die subtile Kunst des TaiJi - jederzeit können Sie in München anfangen: qigonganderisar@gmail.com

PRÄSENZ

HARMONIE

Von Körper, Energie und Geist zu einem Weg der Kultivierung und Lebensfreude

TESTIMONIALS

Lutz  Landwehr

Komponist & Dirigent

„Ich trainiere seit mehr als 10 Jahren mit Juan José. Die Verbindung von QiGong, TaiJi und KungFu ist eine einzigartige Spezialität seines Trainingsansatzes. Es hat mir sehr geholfen,  beweglich und fit zu bleiben!“
Das Training von Juan José hat mein Leben verändert. Ich konnte meine Mitte stärken, meine Rückenschmerzen lindern und Gleichgewicht verbessern. Juan leitet die Sitzungen sensibel und achtet stets auf die Fortschritte jedes Einzelnen. Ich empfehle Ihnen, mit ihm zu trainieren – fangen Sie gleich damit an!

Joel Frederiksen

Konzertsänger 

Teresa Brunnmüller

Master in Alexander Technik 

Juan José ist ein großer Meister seines Fachs. Jede kleinsten seiner Bewegungen strahlt eine grosse Ruhe aus, die sich aus der absoluten Einheit von seinem Geist und Körper speist.

Hans von Koch

Mathematikprofessor 

Juan José hat mir die Tür zu meinen Kraftquellen geöffnet, das spüre ich allein durch seine Nähe..Juan ist äußerst belesen, was sein Wissen in traditioneller chinesischer Medizin und  Philosophie noch wesentlich erweitert. Von ihm lernen zu dürfen erfüllt mich mit großer Dankbarkeit

Thomas Zwillinger

Bildender Künstler

“Seit 7 Jahre folge ich jetzt Juan José als meinem Taichi Meister. Und er unterrichtet immer mit der gleichen Geduld, Freundlichkeit und Hingabe.  Meine körperliche Koordination, Erdung und Reaktionszeit haben sich deutlich verbessert.  Danke! 

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Angela Lechner

Hochschullehrerin 

Juan José ist der beste Lehrer, den ich kenne. Er beobachtet sehr genau und zeigt einem immer den nächsten Schritt, mit dem es weiter geht. Durch das Training habe ich mein Gleichgewicht wiedergefunden und gelernt, aus innerer Stärke heraus zu handeln.

Michaela Kleber

Yogalehrerin 

Durch das Training bei Juan ist meine Körperwahrnehmung deutlich feiner und differenzierter geworden. Durch seine sensible und schrittweise Didaktik konnte ich mir ein großes Repertoire an Bewegungen und Formen zu eigen machen. Die "innere Arbeit", die er vermittelt und vorlebt, macht meinen Geist wach und aufmerksam und gleichzeitig friedlich und gelassen.

Infos & Kontakt

Trainingsorte in München Zentrum: 
München Au:     Zepellinstr. (Nähe Dt. Museum)
Isarvorstadt:       Hans-Sachsstr. (Nähe Gärtnerplatz)
Ludwigvorstadt: Linprunstr. (Nähe Stiglmaierplatz)

Termine: 
Montag - Dienstag - Mittwoch
Jeweils um 8 Uhr 


Montag 18.30 Uhr (bald!)

Kontakt:
E-Mail:  juanchuquisengo@yahoo.com
 

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Ein Weg der Gesundheit, Balance und Bewusstheit. Körper stärken. Geist klären.

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ENERGIE - HARMONIE

Aus der Einklang vom Körper und Geist, hin zu einem transformativen Prozess, der einen Zustand hoher Vitalität,  Präsenz und tiefen Verbundenheit mit uns selbst und mit Allem fördert

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